eviva bestaat 15 jaar!

Doe mee met de challenge

Thema maanden

Sinds september besteed ik per maand aandacht aan een bepaald thema. Daarbij wil ik wederom benadrukken dat je lijf één geheel is. Alle onderdelen zijn met elkaar verbonden. En daarbij mogen we vanuit alle onderdelen de geest zeker niet vergeten. We zijn en we blijven één geheel. 

September is de schouder-maand.
Ook al is het sacrum in het bekkengebied je ‘sluitsteen’, zijn je voeten je basis en je ruggenwervel je centrale lijn….we beginnen met de schouders. 

Oktober is de maand van de rug.

Lengte en ruimte is de sleutel.

November is de maand van de voeten.

Loop je los, loop je fit. Je voeten hebben invloed op je hele lijf.

December is de maand van de ademhaling.

Maak ruimte in je lijf met je ademhaling. Kalmeer je zenuwstelsel met je ademhaling. 

Januari is de maand van verbinding.

De mooie Pilates methode staat centraal. Voel de verbinding in jezelf.

Ben je nieuwsgierig naar een bepaald onderdeel, stuur me een mail. Dan stuur ik je een gratis online les. Klik op onderstaande button en vraag de les aan. Geef aan waarom je voor dit onderwerp kiest.