Elke woensdag is er een online les van 7.30 tot 8.00 uur. De Spinefitter staat centraal. Pilates is de basis.

Je krijgt een opname van de les, zodat je de les kunt herhalen óf kunt volgen op een ander tijdstip dat je beter uitkomt. De replay die je krijgt, kun je een week lang terugkijken.

Ook als je geen Spinefitter hebt, kun je de les volgen. Wil je meer weten, mail mij. 

Je kunt hieraan deelnemen voor 25 euro per maand.